Categorie: Nieuws

10 feiten en fabels over voeding

Is koffie echt slechter dan thee? En is honing wel gezonder dan suiker? Diëtist Sanne Mouha ontrafelt tien aannames over onze voeding: wat is feit en wat is fabel?

Staat er straks een robot naast mijn bed?

Kunstmatige intelligentie is de laatste jaren flink in opmars en wordt in Nederland steeds meer toegepast, ook in bijvoorbeeld ziekenhuizen. Hoe wordt AI nu al gebruikt in de zorg en wat zijn de toepassingen in de toekomst? Tipje van de sluier: er zijn al ‘zorgrobots’ aan het werk.

Hoe (on)gezond is burrata?

Burrata is populair! Je ziet overal recepten langskomen met deze Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Op een salade, een pizza of spaghetti, maar hoe (on)gezond is burrata? En wat is het verschil tussen burrata en die andere witte bol, oftewel mozzarella?

Waarom je beter geen frisdrank kunt drinken

Cola, sinas, gingerbeer, tonic, bitter lemon… de keuze uit frisdranken is enorm. Populaire dranken, overal te koop en niet erg duur. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat frisdranken best een grote impact kunnen hebben op de gezondheid. Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank.

Wat is het gezondste om op je boterham te doen?

Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.

Wisseling van de wacht bij Fysiotherapie Uitgeest

Vertrek Karlijn van de Worp / Samenwerking met Praktijk voor kinderfysiotherapie De Sprong

Kinderfysiotherapeute Karlijn van de Worp heeft onze praktijk verlaten om dichter bij haar huis te gaan werken. Jammer voor ons maar fijn voor Karlijn. We wensen haar alle succes!

Gelukkig kunt u nog steeds met uw kind bij ons in de praktijk terecht want wij zijn een samenwerking aangegaan met de gerenommeerde Praktijk voor kinderfysiotherapie De Sprong met vestigingen in Bergen, Castricum en Schagen en nu dus ook in Uitgeest.

U kunt hen bereiken op telefoonnummer 06-16410451

via email: info@desprongkinderfysiotherapie.nl

of via de website: De Sprong Kinderfysiotherapie

Maatregelen i.v.m. het coronavirus

Wij verzoeken u met het volgende rekening te willen houden: 

Wij gaan zo veilig mogelijk te werk door de geldende hygiënemaatregelen in acht te nemen en persoonlijke beschermingsmiddelen te gebruiken. Hierbij volgen we de adviezen van onze beroepsorganisatie.

  • Hoewel er inmiddels geen mondkapjesplicht meer geldt blijven wij als therapeut tijdens de behandeling een mondkapje dragen. Het houden van afstand is in ons beroep nu eenmaal niet mogelijk en wij hebben met kwetsbare groepen te maken.
  • In de wachtkamer staat een tafel met alcoholgel, wij verzoeken u om uw handen te desinfecteren bij binnenkomst;
  • U wordt verzocht zelf een badhanddoek of een laken mee te nemen voor de behandelbank;
  • Kom niet te vroeg naar de praktijk;
  • Er is geen koffie en thee zoals u van ons gewend bent;
  • Volg verder de aanwijzingen van uw therapeut.

Wordt u aan huis behandeld dan verzoeken wij u met niet meer dan één persoon aanwezig te zijn tijdens de therapie.

Belangrijk:

Wanneer u één van onderstaande vragen met “ja” moet beantwoorden dan verzoeken wij u om niet naar de praktijk te komen en de afspraak te annuleren door telefonisch contact met ons op te nemen of een mail te sturen naar uw therapeut (voor mailadressen doorklikken op de medewerker bij “team”).

  1. Heeft u momenteel of in de afgelopen 24 uur één of meerdere van de volgende (ook milde) klachten: neusverkoudheid of hoesten of benauwdheid en/of koorts (vanaf 38°C)?
  2. Heeft u een positieve (zelf-)test, blijf dan 5 dagen in quarantaine en maak pas weer een afspraak als u 24 uur klachtenvrij bent geweest.

Verder gelden uiteraard de volgende algemene hygiëneregels:

  • moet u hoesten of niezen: in de elleboog;
  • gebruik papieren zakdoekjes;
  • schud geen handen;
  • was uw handen regelmatig met zeep of desinfecterend middel

Heeft u vragen? Schroom niet ons te bellen of te mailen, wij staan voor u klaar!

Met vriendelijke groet,

Team Fysiotherapie Uitgeest