Categorie: Nieuws

Benauwd bij het sporten? Het kan een vorm van astma zijn

Inspanningsastma veroorzaakt tijdelijk benauwde luchtwegen tijdens of na sporten. Klachten zijn kortademigheid, piepen of hoesten, vooral bij koude of droge lucht. Ongeveer 5–10% van de mensen ervaart dit, bij sporters meer. Medicatie, warming-up en ademtraining helpen klachten verminderen. Met de juiste aanpak blijft sporten veilig en plezierig.

Wat is het beste dieet bij reuma en artrose?

Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Wisseling van de wacht bij Fysiotherapie Uitgeest

Vertrek Karlijn van de Worp / Samenwerking met Praktijk voor kinderfysiotherapie De Sprong

Kinderfysiotherapeute Karlijn van de Worp heeft onze praktijk verlaten om dichter bij haar huis te gaan werken. Jammer voor ons maar fijn voor Karlijn. We wensen haar alle succes!

Gelukkig kunt u nog steeds met uw kind bij ons in de praktijk terecht want wij zijn een samenwerking aangegaan met de gerenommeerde Praktijk voor kinderfysiotherapie De Sprong met vestigingen in Bergen, Castricum en Schagen en nu dus ook in Uitgeest.

U kunt hen bereiken op telefoonnummer 06-16410451

via email: info@desprongkinderfysiotherapie.nl

of via de website: De Sprong Kinderfysiotherapie

Maatregelen i.v.m. het coronavirus

Wij verzoeken u met het volgende rekening te willen houden:

Wij gaan zo veilig mogelijk te werk door de geldende hygiënemaatregelen in acht te nemen en persoonlijke beschermingsmiddelen te gebruiken. Hierbij volgen we de adviezen van onze beroepsorganisatie.

Hoewel er inmiddels geen mondkapjesplicht meer geldt blijven wij als therapeut tijdens de behandeling een mondkapje dragen. Het houden van afstand is in ons beroep nu eenmaal niet mogelijk en wij hebben met kwetsbare groepen te maken.
In de wachtkamer staat een tafel met alcoholgel, wij verzoeken u om uw handen te desinfecteren bij binnenkomst;
U wordt verzocht zelf een badhanddoek of een laken mee te nemen voor de behandelbank;
Kom niet te vroeg naar de praktijk;
Er is geen koffie en thee zoals u van ons gewend bent;
Volg verder de aanwijzingen van uw therapeut.

Wordt u aan huis behandeld dan verzoeken wij u met niet meer dan één persoon aanwezig te zijn tijdens de therapie.

Belangrijk:

Wanneer u één van onderstaande vragen met “ja” moet beantwoorden dan verzoeken wij u om niet naar de praktijk te komen en de afspraak te annuleren door telefonisch contact met ons op te nemen of een mail te sturen naar uw therapeut (voor mailadressen doorklikken op de medewerker bij “team”).

Heeft u momenteel of in de afgelopen 24 uur één of meerdere van de volgende (ook milde) klachten: neusverkoudheid of hoesten of benauwdheid en/of koorts (vanaf 38°C)?
Heeft u een positieve (zelf-)test, blijf dan 5 dagen in quarantaine en maak pas weer een afspraak als u 24 uur klachtenvrij bent geweest.

Verder gelden uiteraard de volgende algemene hygiëneregels:

moet u hoesten of niezen: in de elleboog;
gebruik papieren zakdoekjes;
schud geen handen;
was uw handen regelmatig met zeep of desinfecterend middel

Heeft u vragen? Schroom niet ons te bellen of te mailen, wij staan voor u klaar!

Met vriendelijke groet,

Team Fysiotherapie Uitgeest